Psicóloga Madrid
Sara Oliveira
Para cambiar tu vida, solo necesitas un nuevo enfoque.
Mi vocación es acompañarte en cada paso de tu proceso terapéutico, tanto si eres adolescente como adulto. Realizo evaluaciones y tratamientos personalizados que se adaptan a ti y a tus necesidades. Con un enfoque cercano, abierto y centrado en el diálogo, te ofrezco un espacio seguro y dinámico para que explores tus emociones y descubras nuevas formas de bienestar.
Con un enfoque en distintas especialidades terapéuticas, trabajo contigo para fomentar el equilibrio emocional y el bienestar mental.
Ansiedad
La ansiedad puede convertirse en una prisión invisible, limitando cada aspecto de tu vida. Tratar la ansiedad no solo te libera de ese malestar continuo, sino que te permite recuperar el control y vivir con serenidad y confianza.
Depresión
La depresión no es simplemente tristeza; es una oscuridad que lo envuelve todo, robando la energía, la esperanza y el sentido de la vida. Abordar la depresión es esencial para reconstruir una vida con propósito, redescubriendo la alegría y el bienestar que mereces.
Gestión Emocional
Las emociones mal gestionadas pueden ser un caos interno que afecta negativamente tus decisiones, relaciones y bienestar general. Sin una adecuada gestión emocional, corres el riesgo de que el estrés y la confusión dominen tu día a día, dificultando tu crecimiento personal y profesional.
Habilidades Sociales
Las habilidades sociales son la clave para construir relaciones saludables y significativas. La falta de estas habilidades puede llevar al aislamiento, la incomprensión y conflictos en tus relaciones personales y profesionales.
Autoestima
La autoestima es la base sobre la que construimos nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. Una autoestima baja puede sabotear tus metas, afectar tus relaciones y limitar tu potencial.
Enfrenta y supera los desafíos de la vida con apoyo profesional y una variedad de terapias adaptadas a tus necesidades.
Terapia de Pareja
El diálogo es la base de una relación sana, aprende a comunicarte de manera efectiva. Supera las tensiones y construye un vínculo más fuerte.
Terapia de Familia
La convivencia familiar puede mejorar cuando todos se sienten escuchados. Trabajemos juntos para restaurar la paz y el entendimiento en el hogar.
Terapia Individual
Encuentra un espacio seguro para explorar tus emociones y comprenderte mejor. Aprende a gestionar los desafíos personales con mayor confianza y equilibrio.
Terapia para Adolescentes
Los desafíos de la adolescencia pueden ser difíciles de enfrentar solos. Aquí, los adolescentes encuentran el apoyo necesario para manejar sus emociones y relaciones.
Terapia Online
Ajusta el cuidado de tu salud mental a tu estilo de vida y horarios. Un espacio seguro para ti, siempre accesible, sin importar la distancia.
La terapia no es para los débiles, es para quienes quieren ser más fuertes, enfrentar sus desafíos y construir una vida plena y equilibrada. Es un acto de valentía reconocer que necesitamos apoyo para crecer y sanar.
Esto es lo que mis pacientes dicen sobre mí:
Terapia a tu medida, online o presencial:
Donde quiera que estés, estoy disponible para escucharte y ayudarte.
Horario de consulta
Lunes a Viernes: 10:00h-21:00h
Sábado y Domingo: Cerrado
